Jeg vil gjerne bruke tampong, men det gjør vondt, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Mange strever med å få tampongen til å sitte riktig i begynnelsen, men alle kan få det til, og alle får det til med litt øvelse.

Sett den ene foten på toalettsetet og så putter du langfingeren din inn i skjeden så langt du får den. En kvinnes skjede er ofte på lengde med den lengste fingeren. På den måten kjenner du best hvilken vei skjeden går. Så setter du tampongen inn samme vei. Når tampongen er riktig plassert, så vil du ikke kjenne den i det hele tatt.

Innover i skjeden er det ikke følelser, sånn at du kjenner kun tampongen når du setter den inn, og når du trekker den ut.

Det finnes flere typer tamponger på markedet. Den ene av dem har innføringshylse. Noen synes den er lettere å bruke, at den glir lettere inn.

Det er smart å lære seg å bruke tampong. Det gir en myte større frihet i forhold til aktivitet.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)