Det virker som det ikke er noe hull til tampongen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at du er frustrert over ikke å få til å bruke tampong, men selv om det føles som om det er bare du som ikke får det til, så er det mange andre også som strever i begynnelsen.

Du har et hull der, det kan jeg love deg.

Når du skal få inn tampon g for første gang, så kan du forsøke følgende:

• Sett den ene foten på toalettsetet
• Putt den lengste fingeren din, det er som regel langfingeren, så langt inn du får den i skjeden. Da vet du hvilken retning skjeden går.
• Så setter du tampongen inn samme vei.
• Bruk deretter fingeren din til å dytte tampongen inn så langt du kan.
• Når tampongen er riktig plassert i skjeden, så skal du ikke kjenne etter at den er der.
• Du kjenner det godt når du setter tampongen inn, og når du trekker den ut igjen.
• Begynn med den minste størrelsen tampong, så kan du øke etter hvert som du får erfaring.

Det finnes også tamponger med innføringshylse. Noen synes den er greiere, men de fleste bruker nok den typen som ikke har innføringshylse.

Snakk med helsesykepleier. Hos helsesykepleier kan du også få demonstrert hvordan du skal gjøre det, og så hjelpe det å snakke om det, bli tryggere på at du gjør det riktig..

Jeg er sikker på at du får det til. Å bruke tampong gjør "mensenlivet" mye enklere.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier