Hvordan kan jeg vite hvor tampongen skal inn?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Mange strever med å få inn tampong i begynnelsen, så det er du ikke alene om.

Det enkleste er å starte med den minste tampongen. Det finnes også en type tamponger som har innføringshylse, noen opplever at det er glattere, og derfor enklere å få den inn i skjeden.

Alle typer vil du venne deg til, det blir hva du foretrekker.

Start med å sette den ene foten oppå toalettsetet. Deretter putter du den lengste fingeren din inn i skjeden, så langt du får den. Nå vet du hvilken vei skjeden går. Så setter du tampongen inn samme retning. Det er litt på skrå bakover mot ryggen.

Alle kan få til tampong, men det kan kreve litt øvelse.

Du har helt rett i at når tampongen er riktig plassert inni skjeden skal den ikke kjennes. Det er fordi det nesten ikke er noen følelser lenger inn i skjeden enn et par cm.

Derfor kjenner det det godt når du setter den inn, og når du trekker en full tampong ut igjen.

Hvis du synes det er strevsomt å finne hullet, så kan du bruke et speil. Du kan også ta litt glidemiddel eller litt olje på fingeren, så glir fingeren lettere inn riktig hull. Du kan egentlig ikke sette fingeren i feil hull. Det eneste alternativet er rumpehullet, og du kjenner fort hvis du er der med fingeren.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen om det. Der kan du få mer informasjon og kanskje til og med en demonstrasjon om hvordan det virker.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)