Jeg har angst for edderkopper, hva skal jeg gjøre?

Hei, jeg er en jente på 13 år, og jeg tror jeg har angst for edderkopper. Jeg har alltid vært livredd dem og sånt men det blir bare verre. F.eks. her om dagen så var jeg alene hjemme og jeg sku legge meg til å sove (kl var rundt 00). Jeg gikk inn på rommet og så en edderkopp på veggen min, så jeg ringte mamma med en gang. Hun sa jeg bare måtte drepe den selv men den begynte å gå bortover veggen, det var da jeg ikke klarte å snakke så jeg bare la på, lukket døren og sprang ned. Jeg gråt kjempemye var helt livredd og fikk problemer med å puste. Jeg fikk bare helt panikk. D tok 5-10 min før jeg klarte å puste normalt igjen og slutte å gråte. Poenget er at jeg vet ikke hvordan jeg skal få dette til å slutte, og er dette i det hele tatt angst? Jeg sov på sofaen i 3 netter etterpå fordeom mamma fant den og drepte den senere. Hva skal jeg gjøre?