Jeg lurer på hva som kommer til å skje etter læreren min finner ut det?

Kjære jente 15 år

Jeg forstår at du har det veldig vanskelig og vondt nå, og jeg synes det er bra at du har sagt fra til venninnen din. Nå er det noen som vet at du strever, og forhåpentlig så sier hun fra til de voksne, slik at du kan få den hjelpe du trenger nå. 

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med læreren din og fortelle om hvordan du har det og hvor strevsomt du har det. Det er viktig! Du skal ikke streve med selvmordstanker og spiseforstyrrelser helt på egen hånd. Du trenger hjelp nå, og det er viktig at du sier fra slik at du får hjelp nå før det blir svært alvorlig. 

Dersom venninnen din forteller om strevet ditt til læreren din, så vil du bli tatt på alvor og læreren din er pliktig til å ta kontakt med foreldrene dine. Det kan være at læreren ringer deg eller forsøker å komme i kontakt med deg på annen måte først for å få til en prat.

Foreldrene dine må vite hvordan du strever nå, slik at de kan hjelpe deg og være støttende og gi deg masse trygghet og kjærlighet. Det trenger du. 

Du kan alltid gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De er der for deg og vil gjerne hjelpe deg! Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid.

For å bli innlagt så må du i kontakt med legevakt eller BUP. Det er de som vurderer om det behov for innleggelse. Vit at det etterstrebes å jobbe med vanskelige tanker og følelser gjennom polikliniske samtaler. Innleggelse tilbys kun dersom det er alvorlig bekymring skade eller liv. 

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen