P-piller og kosttilskudd

Jente, 16

Hei! Jeg driver nå å prøver å endre kosthold og spisevaner, og å komme komme inn i en treningsrutine, da jeg ønsker å gå ned i vekt. Grunnlaget til at jeg ønsker å gå ned i vekt og minske fett på kroppen er fordi jeg har gått opp utrolig mye etter jeg ble deprimert i fjor sommer, da veide jeg 55 ca, og nå veier jeg 76 kg. Jeg sliter med at puppene mine er for tunge for ryggen, og jeg sliter med å finne bh. Legen har bedt med om å gå ned i vekt før en evt brystreduksjon kan vurderes. Derfor lurte jeg på om det finnes noen enkle måter å gå ned i vekt på? Og om det er farlig å bruke "fat brun pills" når jeg går på p-piller? Jeg ønsker å gå på slike piller da det minsker søtsuget, noe jeg sliter veldig med. P-pillene jeg går på heter yasminelle. Takk for svar på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Slike kosttilskudd som du spør om inneholder forskjellige stoffer, for eksempel koffein som også er i kaffe. Disse stoffene vil blant annet kunne gjøre det vanskelig å sove. Det kan også gi deg hjerteklapp og høyt blodtrykk. Har man høyt blodtrykk skal man ikke bruke p-piller. Jeg vil heller anbefale deg å spise sunt og være i regelmessig aktivitet for å gå ned i vekt. Det finnes ikke god dokumentasjon på at slike "fat burn pills" faktisk fungerer. Hadde det eksistert en kur for overvekt så ville leger og annet helsepersonell brukt det, men det finnes ikke. Å kjøpe slike piller er å kaste bort penger.

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for å få hjelp og veiledning. Det finnes tilbud til ungdom som sliter med vekten, det er mulig å få hjelp. Det er vanskelig å gå ned i vekt på egen hånd, og det er heller ikke anbefalt for ungdom å gjøre det.

Her er tips til hvordan du kan redusere søtsuget!

Lykke til!

Vennlig hilsen ernæringsfysiologen og legen, ung.no.

Besvart: 29.8.2020

Oppdatert: 29.8.2020