Spørsmål og svar

Er usikker på veien videre med skolepsykologen min.

Jente, 17

Hei. Jeg er i kontakt med skolepsykologen, men føler ikke det hjelper. Jeg har mange spørsmål. Hva skal en psykolog egentlig gjøre? Skal hun bare sitte og høre på meg snakke? Er det meningen at jeg skal få mer ut av det enn bare å få sagt det jeg tenker og høre henne si hun er enig i at moren min er overbeskyttende? Jeg har mye jeg vil snakke om, men jeg føler meg ikke komfortabel nok til å snakke om det enda, og i dette tempoet ser det ikke ut som at jeg noen gang vil bli det. Jeg snakket sist med skolepsykologen før sommerferien, så var det fullt frem til hun reiste på ferie frem til slutten av juli og jeg har fortsatt ikke hørt noe eller fått ny time. Prioriterer psykologer hvem som får time etter hvor alvorlig problemene deres virker? Er dette sånn det skal virke? Burde jeg prøve å komme i kontakt med en annen psykolog for å slippe å overtenke alt dette? Det var vanskelig for meg å i det hele tatt ta kontakt, så denne situasjonen stresser meg veldig. På forhånd takk for svar :)

Svar

Hei jente 17 år

Ofte er det slik at du aktivt må oppsøke psykologen selv og be om time. Du skriver at det er vanskelig for deg å ta kontakt og at situasjonen stresser deg, men alle fortjener å bli hørt og sett og forstått av noen.

 

Det tar ofte tid å få en trygg relasjon og at du kommer dit at du føler du kan snakke om de tingene som tynger deg. Dette vet også psykologen.

Kanskje du kan høre med henne hvordan hun tenker seg veien videre og om det er slik at det hun tilbyr er mer støttende samtaler og ikke behandling. Du kan jo også be om konkrete råd mot f.eks. overtenking.

Dersom du ikke følte at du fikk noe ut av samtalene, kan du f.eks. også prøve helsesykepleier på skolen eller på HFU (Helsestasjon for ungdom) i din kommune.

Ønsker deg alt godt,

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no

Besvart: 30.8.2020

Oppdatert: 30.8.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål