Jeg sliter veldig etter ett 3 årig langt forhold da jeg var 15

Jente, 20

Hei! Jeg er en jente på 20 år som sliter veldig etter ett 3 årig langt forhold da jeg var 15 Forholdet vårt var turbulent. Ex’en min hadde mye problemer hjemme, med seg selv og rus. jeg ble fort en støtte for han. Det var jeg som måtte få han til å slutte med rus, det var jeg som måtte høre på alle problemer, jeg ble som en psykolog som ikke klarte å gi han nok hjelp. Det utviklet seg til mye sinne og krangling, aldri voldelig men jeg ble ofte skreket til, stått oppi ansiktet på og det ble smelt i skaper og dører. Han satt på overvåkning på tlf min, Etter 3 år klarte jeg endelig å slå opp og da kom drapstruslene. Midt oppi dette, ble en veninne voldtatt og jeg fant henne. Det er nå 3 år siden ca og jeg sliter ennå, jeg har aldri snakket med noen om det og hver gang jeg prøver klarer jeg det ikke. Jeg tør ikke å knytte bånd med noen og jeg er stresset hele tiden. Hvorofr vil ikke kroppen min gå videre, jeg klarer ikke å håndtere det lenger. Har mistet meg selv helt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om hva som har skjedd og hvordan du har det.

Du har opplevd mye, altfor tidlig, og det har nok satt seg i deg som et traume. Nå er det virkelig på tide at du får hjelp, at du blir hørt, sett og forstått. Du har vært en støtte for andre og selv blitt utsatt for psykisk vold. Det gjør inntrykk!

Du sliter med å snakke om det som har skjedd deg, men jeg synes det er veldig fint at du skriver om det. Jeg vil sterkt anbefale deg å ta med innlegget ditt til f.eks. helsesykepleier/psyk.helsearbeider/psykolog kanskje på Helsestasjonen for ungdom og leser opp det som står der.

I hver kommune i Norge er det tilbud til unge og voksne, du har både HFU (Helsestasjon for unge), helsesykepleier på skolen, kommunepsykolog og psykiske helsetjenester i kommunen. Ta gjerne kontakt med din fastlege og få informasjon om hvor du kan søke hjelp. Dersom legen vurderer det nødvendig, kan legen henvise til spesialisthelsetjenesten (DPS).

Siden du er over 18 år, kan du søke om det som ofte heter "samtaletjenesten", "rask psykisk helsehjelp" eller bare "psykiske helsetjenester i kommunen". Søknadskjema kan ofte lastes ned fra kommunens hjemmeside og du kan selvhenvise deg.

Jeg tror den eneste måten for deg å komme deg videre på, er å få hjelp. Få bearbeidet alle inntrykkene og (kanskje) det traumet du har fått etter alle erfaringene du hadde i midten av tenårene.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 12.2.2024