Jeg får daglige rykninger i kroppen og vet ikke hva det er?

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har mange plager som påvirker din hverdag og livsglede. 

Det  høres ut som du har vært på en del undersøkelser som kanskje ikke har gitt deg så mange svar. Samtidig er det en del ting du kan utelukke så noe hjelp har det kanskje vært for deg?

Jeg vet ikke om du har opplevd traumer? Ofte så kan vonde opplevelser påvirke kropp og hjerne ved å si fra gjennom smerter og at man bli fjern og ha mareritt. Det trenger ikke være slik for deg men det er noe som kan gi symptomer som du beskriver.

Mitt beste råd til deg er å bytte fastlege dersom du ikke føler deg møtt eller får den hjelpen du trenger. 

Det kan jo også være at du bør henvises til psykolog og DPS (distriktspsykiatrisk senter) for å få en grundig utredning av din psykiske helse for å se om det kan gi deg noen svar.

Ellers må man noen ganger ha tålmodighet og styrke for å stå  i det du står i. Forsøk også å fokusere på det som er positivt og det som du får til og mestrer. Kanskje du har en hobby eller noe du liker å gjøre? Gå en liten tur hver dag er godt for kroppen og hjerne.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til. Håper du får det bedre snart!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier