Jeg tisser ofte, er det fordi jeg drikker mye?

Hei

Når du får mye væske inn i kroppen, vil det nødvendigvis bety at det må ut igjen og da tisser vi. Noen ganger når det er varmt, svetter vi mye.

Enkelte ganger når det er ekstremt varmt eller vi jobber særlig hardt, tisser vi kanskje mindre selv om vi drikker mye, fordi kroppen trenger væsken for å fylle på lagrene. 

Det sies at vi trenger ca 2 liter vann daglig. Det betyr ikke at du trenger å drikke 2 liter. Det er mye væske i mat også, som i yoghurt, salat, smoothie, bare for å nevne noe. Men det er også væske i all annen mat også, om ikke så åpenbart. 

Jeg sier ikke at du skal drikke mindre. Bare at det er helt normalt å tisse mye hvis du drikker mye. Du trenger ikke være bekymret for å være syk hvis det ellers ikke er noen symptomer på at du er syk. Som at du er slapp og dårlig allmentilstand.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.