Har ingen venner her og vil flytte hjem igjen.

Hei jente 17 år.

Jeg forstår at det er vanskelig å bli kjent med de andre. 

En kan ikke forandre de en har rundt seg. Men en kan endre måten en selv er på, ovenfor andre. 

Det er også forskjell på hvordan en er som person, hvor åpen en er og hvor mye initiativ en klarer å ta. Men kan du jobbe med deg selv, selvfølelsen din, se på dette som en læring dette året?

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Da får du mulighet til å reflektere rundt hvem du er som person og hva du kan gjøre for å komme mer ut, være med de andre på en komfortabel måte, delta og ta initiativ. 

En god selvfølelse er som "vaksine" mot dårlige tider. 

Kan du begynne å snakke deg selv opp, begynn å se den fine jenta du er? 

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Begynn å vise de andre hvem du er. Kanskje kan du øve på å ta mer plass i det daglige i klasserommet, at de andre får høre og se deg mer? Da blir du tydeligere ovenfor de andre, og også deg selv. 

Snakk med Helsesykepleier! Jobb med selvfølelsen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no