Hvordan føler en seg når begge vennene finner på noe med andre?

Hei!

Hvis begge vennene en har finner på noe med andre venner hver for seg, er det vanlig at det føles vanskelig. En kan føle seg avvist, ikke god nok for vennskapet, og det kan føles både vondt og slitsomt.

Kan du snakke med de om dette, spørre hvorfor de utelater deg?

Kanskje er det på tide å se seg om etter flere venner?

Se deg rundt der du er på skolen og ellers, kanskje på trening/hobbyer. Er det noen som du kan tenke deg å bli bedre kjent med?

Ta initiativ. Smil til folk, snakk med de som er rundt deg.

Øv på å være sosial.

Parallelt med at du ser etter nye og flere venner, kan du jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen. Du kan styrke deg selv.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no