Har ingen venner i klassen. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er så fint at du har venner i parallellklassen. Da kan du være med dem i friminuttene.

Men det er også godt å ha venner i den klassen en går i.

Se deg rundt i klassen. Hvem er det som ser snille og hyggelige ut? Kan du åpne opp, si hei, smile og være blid og hyggelig, selv om de ikke virker mottakelige for nye vennskap? Hvis du gjør dette hver dag, vil det legges merke til og dette kan gjøre at de smiler og sier hei tilbake. Da er lettere å slå av en prat, snakke om skolen, fagene og etterhvert hobbyer, det en er opptatt av.

Kanskje er det en eller to som heller ikke har så mange venner som du kan bli kjent med? Hvis en er flere sammen føles det tryggere og bedre også og ta kontakt med de andre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Kanskje kan dere også snakke om det å styrke seg selv, selvfølelsen?

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no