Hva bør jeg gjøre? Hvordan får jeg venner?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det er vondt når det blir uvennskap med bestevennen sin.

Kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om det som har skjedd? Kanskje kan de hjelpe deg å snakke med kontaktlæreren din?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Mens du venter på hjelp kan du se om du klarer å være vennlig og høflig ovenfor denne jenta. Når du ser henne kan du smile og si hei. Hvis hun ikke svarer gjør ikke det noe. Da vet du at du har vært høflig. Det kan du fortsette med, si hei og være grei mot henne og de andre, selv om de ikke er høflige tilbake.

Og så kan du begynne å styrke deg selv, jobbe med selvfølelsen? En god selvfølelse er bra i alle livets faser også når en strever med venner. Det å ha tro på seg selv, være glad i seg selv er fint og viktig.

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Da er det også lettere å få nye venner.

Se deg rundt på skolen og ellers der du er om det er noen du kan tenke deg å bli venner med. Si hei, stopp og snakk litt. Hvis en stadig snakker med forskjellige mennesker, kan det oppstå nye vennskap.

Mange finner venner gjennom felles interesser, hobbyer. Noen finner venner via familien og slekten.

Vær åpen for de du har rundt deg.

Snakk med helsesykepleier!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no