Jeg sliter med lyskeskade, burde jeg operere eller få hjelp?

Gutt, 19

Hei, Jeg er en gutt som elsker å være i fysisk aktivitet. Spesielt liker jeg fotball og spiller dette faglig på skolen og med lag på ettermiddagen. Dessverre har jeg vært plaget med en lyskeskade de siste 2 årene. De første 6 månedene var skaden såpass seriøs at jeg ikke kunne spille fotball eller løpe generelt. Etter det begynte smertene å lindre, og har siden det kunne spille mer eller mindre som vanlig. Siden den gang har jeg fått styrkeøvelser og mobilitetsøvelser for å styrke kroppen. I lange perioder gjorde jeg programmet mitt 3-4 ganger i uken, og har kjent på god fremgang i styrke og mobilitet. Nå som sesongen har begynt igjen og treningsmengden går opp, kjenner jeg at smertene kommer tilbake. Smertene har egentlig kommet tilbake med gjevne mellomrom hele skadeperioden, noe som har tvunget meg til å fokusere mer på programmet mitt eller ta pauser. Dette er naturligvis veldig frustrerende, ettersom jeg har ambisjoner for idretten min. Burde jeg operere, eller fåhjelp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er alltid kjedelig å være skadet, så jeg skjønner at dette er en frustrerende situasjon for deg.

Du skriver at du har fått styrke- og mobilitetsøvelser, er det en fysioterapeut som har undersøkt deg og gitt deg disse øvelsene? Min anbefaling er at du får oppfølging av en fysioterapeut som jobber med idrettsskader. En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse er svært viktig for å stille riktig diagnose. Og riktig diagnose er avgjørende for valg av behandlingstiltak og – resultat.

En aktiv rehabilitering med et skreddersydd øvelsesprogram veiledet av fysioterapeut har vist seg å være mer effektivt i behandlingen av vedvarende lyskesmerter, sammenlignet med andre tiltak.

I sjeldne tilfeller hvor denne behandlingen ikke har gitt resultater, kan andre behandlingsformer inkludert operasjon være nødvendig. Dette vil du få hjelp til av fysioterapeuten, med eventuelt henvisning til ortopedisk vurdering.

Her kan du lese mer om lyskesmerter: Lyskesmerte

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 5.9.2020

Oppdatert: 5.9.2020