Har hatt mensen lenge, men får ikke inn en tampong. Hva gjør jeg ?

Hei

Takk for spørsmålet dit. 

De aller fleste klarer å få satt inn en tampong, men det trens trening. Alt nytt må det trenes på. 

Det er helt riktig at du må slappe av. Finne en stilling som gjør det lett for deg å slappe av samtidig som du setter inn en tampong. Ofte kan det bli lettere dersom du begynner med en finger og ser hvor langt inn du får den. Da er det og lettere å kjenne etter når du slapper av. Så begynner du med den aller minste tampongen.

Tampong skal kun settes inn når du har mensen. Å teste og se når du ikke har mensen blir meget tørt og det svir og er ubehagelig. Det kan og ødelegge slimhinnene dine. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

 Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.