Jeg føler at det ikke hjelper med psykolog, hva gjør?

Hei jente 16!

Så leitt at du har hatt en vond opplevelse og at du ikke får den hjelpen du trenger. Det må være vanskelig for deg.

Når en kjenner at det ikke hjelper å snakke med en psykolog, er det både fint og riktig å si det til psykologen. Psykologen trenger å vite dette for å kunne gi deg riktig og god hjelp. Noen ganger kan det også være at den psykologen en går til ikke er den som kan mest om det en trenger hjelp til. Da kan det noen ganger være fint å bytte til en annen. 

Noen ganger kan det også være fint å snakke med foreldrene sine om at en ikke får den hjelpen en trenger. Foreldre kan være med til psykologen og på den måten vil det kunne være enklere for deg å snakke med behandleren din om det som ikke fungerer slik du skulle ønske.

Det er også ok å vite at helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din er fin å snakke med. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS