Jeg har skikkelig sosial angst og klarer ikke presentasjoner foran klassen.

Jente, 15

I engelsk skal vi ha en muntlig presentasjon. Vi skal spille en scene i Romeo og juliet. Jeg er den stilleste i klassen, har skikkelig sosial angst og har bare 1 venn i klassen. Vi hadde en presentasjon i 9. og på den rista jeg skikkelig mye, gråt nesten og fikk ikke puste. Læreren min vet hvor forferdelig det er for meg, men hun sa at alle måtte gjøre det. Jeg vil ha en bra karakter i engelsk så jeg kommer inn på en bra VGs, men jeg vet at jeg ikke kommer til å klare dette. Pls ikke so noe om eksponeringsterapi, d funker ikke for meg, tro meg. Vi skal ha presentasjon på den dagen hunden min som døde skulle hatt bursdag, så det blir ekstra vanskelig. Er det mulig for meg å «spille» ekstra lei meg pga hunden min så jeg ikke trenger å gjøre det? Har jeg lov til å nekte hvis det er noe jeg virkelig ikke vil? Og kan legen min skrive en erklæring på at jeg ikke skal ha presentasjon? (Hvis jeg forteller om hvor dårlig angsten min blir)?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du er fortvilet og gruer deg til presentasjonen. Jeg synes ikke du skal spile ekstra lei deg pga at det er bursdagen til din avdøde hund. Jeg synes du skal si det som det er.

Om læreren din ikke hører på deg, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil forstår deg, og kan hjelpe deg med å snakke med læreren din slik at du kan få tilrettelegging.

Jeg tenker det er bedre enn å snakke med legen din for å få erklæring. Det skal være mulig med tilrettelegging :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.9.2020

Oppdatert: 13.9.2020