Vet ikke hva hun synes om å drikke alkohol

Hei

Flott at du skriver til ung.no. 

Så flott også at du lurer på om du skal drikke alkohol. I og med ingen i familien din drikker alkohol er det kanskje lettere å tenke at du ikke skal drikke alkohol. På den annen side er det kanskje vanskelig å ta stilling til når du er ny i en klasse og trenger å bli kjent. 

Noen ungdom later av og til som at de drikker. De går feks. med en ølflaske hele kvelden og tar noen slurker av den. Tar den med inn på do, heller ut og fyller på med vann. Noen har også kjøpt feks. alkoholfriøl og byttet ut etikettene med vanlig øletiketter. Alt for å slippe å si at de ikke drikker alkohol. 

Jeg tenker at det kuleste, er å la være å drikke hvis du ikke har veldig lyst til å drikke. Da har du mulighet til å bli kjent med menneskene i klassen din i edru tilstand. Da er du sikker på at det ikke er du som gjør noe du er redd for å angre på. I tillegg får du med deg alt som er morsomt på festen, og du kan gå når det blir kjedelig. Selvom mange nok kommer til å drikke er det ikke sånn at man blir sett rart på om man ikke drikker. Og om det er tilfelle, er det kanskje ikke de folka du ønsker som dine nærmeste uansett? Når du ikke kan "være deg selv" med dem. Og en ting til...Tenk at du kan være et forbilde om du lar være å drikke! Ungdom trenger ungdom som ikke drikker og!

RUStelefonen har satt sammen følgende råd til ungdom:

1) Først og fremst skal du tenke på at det er helt greit å si nei! Vær deg selv. Det er ingen grunn til å drikke alkohol selv om andre gjør det.

2) Allier deg med én eller flere venner som heller ikke vil drikke. Det er lettere å si nei når man er flere.

3) Tenk gjennom hva du vil svare når andre vil ha deg med på å drikke.

4) Forbered et motspørsmål eller et svar, hvis du skulle bli spurt om hvorfor du ikke drikker - «Hvorfor drikker du?» eller «Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det like gøy uten.»

5) Bruk foreldrene dine som unnskyldning - si at du blir hentet, eller at de sitter oppe og venter på deg og er veldig strenge. Du kan også si at du skal tidlig opp i morgen, at du skal trene, at du kjører osv.

6) Dans, eller gå rundt og snakk med forskjellige folk. Det er viktig at ditt valg om å holde deg unna alkohol ikke fører til at du isolerer deg selv og holder deg utenfor.

7) Ha med deg din egen drikke - en brus eller juice - så er sjansen mindre for at du blir tilbudt alkohol

8) Tenk på at en fest kanskje ikke er stedet for å diskutere alkoholpolitiske spørsmål. Det holder at du er deg selv, at du er blid og hyggelig.

9) Dersom du synes presset blir for sterkt, kan du kanskje oppsøke miljøer hvor det drikkes mindre, og få nye venner der.

10) Det finnes dessuten organisasjoner for ungdom som ikke drikker. Kanskje du kan ta kontakt med en av disse?

Sjekk ut noen tips om drikkepress fra Jennie Sofie her

Jeg ønsker deg masse lykke til!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier