Redd for å drikke alkohol og bli utestengt på fester, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår at det kan oppleves som et drikkepress og at du er redd for å bli ekskludert fra fester dersom du ikke drikker alkohol. Du skriver samtidig at du er redd for å drikke alkohol.

I utgangspunktet tenker jeg det er bra at du har respekt for alkohol. Det du kan ta med i beregningen er at man er mer sårbar når man har drukket og kan havne i farlige situasjoner, si og gjøre ting man angrer på osv. Man kan også bli ganske dårlig, kvalm, trøtt, svimmel osv. Dagen etterpå er det normalt å være litt sliten, ha vondt i hodet og å være mer engstelig enn vanlig.

Jeg skriver ikke dette for at du skal bli mer bekymret, men fordi det er viktig å vite om at alkohol er et rusmiddel man ikke skal bare bruke ukritisk.

Du er jo også egentlig litt for ung enda, men dersom du bestemmer deg for å prøve likevel er det viktig å gå forsiktig frem.

-Drikk lite

-Drikk noe med lav alkoholprosent

- Spis godt på forhånd

- Drikk med mennesker du stoler på

Til slutt vil jeg bare si at hvis dette med alkohol skaper mye hodebry for deg, så er det jo på ingen måte sånn at du må drikke. Er du usikker er det ikke noe i veien for å la være.

Jeg tenker det er kjempefint dersom du har et standpunkt og vet hva du står for. Ikke la noen presse deg til noe du ikke vil. Det er kult at du ikke drikker og dette kan du få vennene dine til å forstå. Vis at du ikke trenger alkohol for å hygge deg med vennene dine på fest. Du kan fortsatt danse, være sosial og snakke med folk:-)

Stå for det du mener og gjør det kult og komfortabelt. Hvis noen spør kan du bare si ellers takk og at du koser deg like mye uten alkohol. Dette er noe du gjør for deg og hvis noe prøver å utestenge deg pga dette er de ikke gode venner. Vær stolt av valget ditt så vil forhåpentligvis andre se at det går helt fint an å være på fest og ha det gøy uten drikke.

Legger ved artikler om alkohol som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no