Hva skal jeg gjøre om jeg får mensen under svømmetimen?

Hei jente 15 år.

Jeg forstår at du er bekymret om du har alle disse tankene om hva som kan skje om du skulle være så uheldig å få mensen i løpet av svømmetimen. 

Jeg kan dessverre ikke forutsi hva som vil kunne skje, om vannet blir rødt eller ikke, om du får mensen mens du bader, for det avhenger av hvor mye du blør. Og om du blør lite, noe som de fleste gjør i starten av mensen, vil du nok ikke oppleve at vannet blir rødt. Så jeg mistenker nok at dine bekymringer er noe overdrevet. 

Jeg vil anbefale deg å se det hele an. Sjekk om du har fått mensen rett før du går i bassenget og tenk at det skal mye til at du akkurat får mensen i løpte av den timen dere har svømming. 

Og skulle du har fått mensen og har mye blødning, vil jeg anbefale deg å ta en prat med læreren. Det er jo normalt at jenter har mensen, og noen ganger kan det være lurt å ha alternativ trening den dagen i stede. Det er det ikke uvanlig at jenter i din alder må ha når en skal ha svømming, og det vet læreren din.

Ellers vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Sammen kan dere finne ut hvordan du kan løse dette praktisk og hvordan du kan håndtere dine bekymringer rundt dette med mensen og svømming. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no