Jeg har en venn som sliter psykisk, som selvskader og har selvmordstanker

Hei

dette kan du ikke fortsette å bære på alene. Det er vanskelig og vondt å vite at en venn driver med selvskading og har selvmordstanker. Man blir både sliten og bekymret, og det er viktig å få hjelp av voksne. Du kan være en god venn som støtter han, men kan ikke være terapeuten hans.

Han er heldig er som har deg som venn! Det virker som du er viktig for han og er en han stoler på. Det er fint at han har åpnet seg for deg, og det er veldig bra at du har forsøkt å få han til å snakke med noen voksne om hvordan han har det. Det er vanlig å være redd for hva som kan skje når man forteller om slikt til en voksen. Mange er redd for å dele de vanskelige følelsene, og at andres bekymring og reaksjoner skal gjøre at det blir verre. Det kan for noen oppleves litt verre med en gang, men som oftest blir det bedre når man får fortalt og får hjelp. Kan du foreslå for han å ta kontakt med helsesykepleier for å bli kjent? Han trenger ikke fortelle alt på en gang. Det går også an å gå til helsesykepleier for å få generelle råd, uten å fortelle at det er en selv som har behov for disse rådene. Du kan også anbefale han å søke hjelp hos anonyme hjelpetjenester som Kors på halsen og Mental helse

Vennen din setter deg i et vanskelig dilemma når han sier du ikke får lov å fortelle. Noen ganger er det riktig å fortelle "hemmeligheter" til en voksen, selv om vennen blir sur eller sint. Ofte forstår de senere at det var viktig og riktig.

Jeg anbefaler at du uansett snakker med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på. Det kan være fint for deg å snakke om hvordan det er for deg å ha en venn som sender slike bilder og beskjeder. Du trenger også støtte.

Jeg håper både du og vennen din får den hjelpen dere har behov for.

Med vennlig hilsen helsesykepleier