Jeg føler at jeg ikke passer inn, og vil leve et annet liv

Hei

Det er vanlig å tenke og gruble på hvordan man har det, og å ønske seg vekk eller at man levde et annet liv! Det er også vanlig som du skriver at humøret svinger veldig raskt fra veldig glad til veldig tom. Det kan være lurt at du snakker med noen om hvordan du har det, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Ofte hjelper det å snakke med noen, og de vil kunne hjelpe til slik at du får det bedre!

Du skriver at du kjeder deg slik du har det nå. Kanskje kan du lage deg en liste over ting du skulle ønske var annerledes, noe du kan begynne med som en hobby eller aktivitet og så prøve ut noe? Du er redd for å endre på hvordan du har det, og det er helt naturlig! Det er alltid litt skummelt å begynne å gjøre noe annerledes. Men hvis du prøver noe nytt, og det ikke var noe for deg, vil du nok klare å snu og komme tilbake til hvordan det var - eller bare prøve en annen ny ting og se hvordan det er!

Det å prøve nye ting kan være med på å få vekk tankene som surrer rundt, og gjøre at man trives bedre.

Psykisk helsearbeider, ung.no