Sliter med å fortelle hjemme om hva jeg gjør med venner.

Hei gutt 16 år.

Så heldige foreldrene dine er som har en sønn som har lyst til å dele mer hjemme. Det at det har blitt vanskeligere for deg å fortelle om ting, er ikke så uvanlig.

Mange barn kan kjenne at ting blir annerledes når man blir ungdom. Plutselig kjennes det ikke like naturlig å sitte inntil mor eller far og fortelle historier, få trøst eller kos. Kanskje kan man slites mellom et ønske om å få være liten igjen og et ønske om å være nesten voksen og styre sitt eget liv.

Mange ungdommer kjenner også på at de nesten ikke klarer å finne de riktige ordene når de skal prøve å fortelle noe om seg selv til foreldre eller andre.

For noen blir dette litt trist dersom man før hadde et nært forhold og kunne fortelle når man var sint eller lei seg eller hadde gjort noe gøy sammen med venner. Er det sånn for deg også?

Det går an å trene seg på å fortelle mer hjemme. Du kan begynne med ting som du vet foreldrene dine er opptatt av. Kanskje de er opptatt av hvordan det går på skolen? Da vil de garantert bli glade for at du forteller fra skolehverdagen din.

Det samme gjelder hvis du har en fritidsinteresse. Begynn å snakke om noe som ikke kjennes ukomfortabelt for deg. Noen ganger er det rett og slett trening som skal til, jo oftere du prøver å snakke, jo lettere vil du merke at det blir etterhvert.

Jeg har lagt ved en artikkel til deg som handler om å snakke med foreldrene sine om ting man ikke egentlig tør snakke med dem om. Les denne, så ser du om det er noen tips der du kan bruke.

Hvis du planlegger å fortelle om noe du har gjort med vennene dine, så kan du starte med å fortelle om noe annet. Og dersom du ikke får til å si det du egentlig hadde lyst til, så får du nye sjanser senere.

Først og fremst vil jeg råde deg til ikke å være så streng mot deg selv. Det er ikke rart at du synes det er vanskelig å si noe, det er vanlig, og det kommer til å endre seg. Dersom du også trener litt, "presser" deg selv, så vil det gå lettere etterhvert.

Lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no.