Hva burde jeg bruke på kvisene mine?

Hei gutt 15 år. 

Så fint og lese at du har fulgt våre råd når det gjelder behandling av huden din. Du skriver i tillegg at du har prøvd, men sluttet med noen produkter fordi det ikke var til hjelp. Det er fint å lese at du selv klarer å vurdere hva som virker og ikke fordi alle typer hud er forskjellige så derfor er det så vanskelig å gi generelle råd. 

Som du sikkert vet så får de fleste kviser i tenårene. Kviser kan komme i puberteten og gå over igjen, det kan komme i puberteten og vare til du er voksen, eller det kan komme i voksen alder. Noen får mange, noen får kun noen få. Noen familier er mer utsatt for å få kviser enn andre. 

Det er mange fine produkter du bruker og det er fint å se at du har litt hjelp av dem. Enig med deg at de produktene som ikke legen har anbefalt kan du vente med til neste besøk  hos legen. Da kan du spørre om disse produktene. Det er viktig for mange at legen er informert slik at man kan se om det er produkter som virker og ikke. 

For de som har litt sterkere plager kan de bruke midler som krever resept. Da må de kontakte fastlegen. Er du hardt plaget finnes det noen medisiner i form av piller. Disse har ofte sterke bivirkninger og anbefales bare om ingen andre behandlinger fungerer. Det er kun hudleger og spesialister på kviseplager som kan gi deg resept på disse. Men, igjen så er det beste for de fleste å gjøre det du gjør nå med å være flink til å ta vare på huden din. 

Maten du spiser er ikke hovedårsaken til kviser, men noen opplever at det kan virke inn. Stadig flere studier tyder på at mat som fører til høyt blodsukker kan gi flere kviser. Dette gjelder spesielt raske karbohydrater som for eksempel sukker, fin bakst og pommes frites. Det er også undersøkelser som viser at man kan få flere kviser om man spiser mye melkeprodukter, mettet fett og transfett, og spiser lite fisk. Kviser eller ikke kviser, det er viktig at du spiser god og variert kost, drikker mye vann, får frisk luft og får regelmessig mosjon.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.