Jente 14. Har det ikke så bra hjemme

Hei

Først av alt må jeg bare beklage at det har tatt så lang tid å få svar.

Jeg kan godt forstå at det er vanskelig for deg hjemme. Dersom familien din har dårlig økonomi og det er mye rot og kaos i huset, tenker jeg at det er ikke bare småting, det er store og viktige ting som nok preger familien din veldig. Når foreldre har lite penger blir de gjerne i tillegg veldig bekymra og stressa, og de får kanskje ikke det overskuddet de egentlig ønsker til å fokusere på barna/ungdommene i familien og til å snakke med/forstå dem. De går litt inn i sin egen "boble" og kan kanskje virke sure og ha kort lunte, fordi de har mange bekymringer. Så et problem i en familie kan på en måte "forplante seg" til andre deler av livet deres. Gir det mening, er det litt sånn for dere tror du?

Jeg forstår at det er vanskelig å snakke med noen om hvordan du har det. Men jeg tror det er lurt at i alle fall moren din får vite at det ikke er så greit for deg om dagen. Du trenger ikke klage på henne eller si at du syns det er dårlig hjemme. Du kan fokusere på løsninger, så blir det kanskje ikke så vanskelig å si ifra? Istedenfor å si:

"det er så mye rot hjemme, du klarer jo ikke ordne opp i noen ting. Og alltid skal du lage krangler, jeg er så lei" (da fokuserer du bare på det som er feil, og det kan ende med at moren din føler seg anklaget og vil forsvare seg).

Så kan du f.eks si: "mamma, jeg ser at det ikke alltid er så lett for deg å få ryddet eller vasket klær her hjemme. Men jeg kjenner at jeg blir sliten av alt rotet. Jeg vil gjerne ha litt mer system i huset vårt. Kan jeg gjøre noe for at det skal bli lettere å holde orden her? Trenger du hjelp til noe?"

Tror du det hadde gått an for deg å snakke med henne på en slik måte? Påpeke at du ikke liker deg sånn som det er nå og komme med forslag til løsninger på hvordan det kan bli bedre. Det er selvsagt ikke alt med økonomien som du kan fikse. Men du kan hjelpe til med å få det mer ryddig og ordnet hjemme. Du kan også spørre mamma om hun er enig i at det er mye krangling hjemme og sammen kan dere tenke ut hva som skal til for at det kan bli litt bedre for dere begge. Ofte, er det gjerne sånn at hvis begge parter sier at de vil skjerpe seg litt for å gjøre en forskjell, så er det stor sannsynlighet for at det blir bedre for da viser man hverandre at man tar ansvar sammen. Tenk etter hva du kan gjøre for å minimere kranglingen, og spør mamma om hun også kan tenke litt ekstra på om hun kan gjøre noe. Jeg tror egentlig at mamma vil bli glad for å høre at du ikke har det så lett og at du tør å si ifra. Hun har nok glemt litt å følge med på deg ettersom hun nok har mange egne bekymringer. Så nå må du minne henne på det.  

Jeg tenker også det kan være fint for deg å lese disse artiklene, når det gjelder det at familien din har dårlig råd:

familier med dårlig råd og bekymrer meg for familiens økonomi - hva kan jeg gjøre?. Der vil du finne mange gode tips til hvordan du kan bidra og hva du kan gjøre med det at dere har dårlig råd.

Jeg håper dette ga deg litt tips og inspirasjon til å snakke med mamma. Jeg skjønner godt at du har det vanskelig og jeg syns du skal være grei med deg selv og ta følelsene dine på alvor, så hvis ting ikke blir bedre eller du ikke får til å snakke med mamma, så er det veldig lurt om du snakker med f.eks helsesykepleier på skolen din om hvordan det er å være deg. Helsesykepleier er veldig vant til slike samtaler og jeg er ganske sikker på at du vil føle det bedre om du gir det en sjanse. Du kan få hjelp til å sette ord på ting, sortere litt følelser, og få konkrete råd til hvordan du kan gjøre ting videre - også med dette at det er vanskelig for deg å høre på spiselyder fra andre. Helsesykepleier har også taushetsplikt så ingen andre trenger å få vite hva dere snakker om.

Lykke til.   

Vennlig hilsen familieterapeuten