Jeg synes alt med underliv er ekkel, hvordan kan jeg få til sex?
Jente, 18
Jeg synes alt med underlivet er ganske ekkelt og har aldri turt å ta et speil for å se hvordan underlivet mitt ser ut. Jeg synes vaginaen ser veldig ekkel ut og synes at det er ukomfortabelt og ekkelt å drive på med fingre der nede. Jeg har aldri fått til fingring med meg selv eller med kjæresten fordi vi ikke finner riktig sted og jeg synes det er veldig ekkelt, ukomfortabelt og ikke digg. Pga dette får vi ikke til sex fordi jeg er alt for stram og stresset for at det skal gjøre vondt. Jeg regner med at det er lettere å få inn penis smertefri når man stimulerer området direkte imens? Hva skal jeg gjøre? Syntes det er skummelt å prøve selv
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
Selv om det kan kjennes skummelt og ubehagelig å se på og bli kjent med vulvaen sin er det helt nødvendig for at det skal være mulig å ha sex med noen. Du har helt rett i det kan bli stramt i bekkenet om du blir så stresset og usikker som du forteller om i spørsmålet ditt.
Du forteller at du aldri har sett på underlivet eller vulvaen din. Da blir det også vanskelig å se for seg at noen andre vil se på den. Vulvaer og peniser ser veldig forskjellige ut og er ulike akkurat som ansikt er ulike. Du skjønner sikkert hva det første rådet til deg er: Prøv å se på vulvaen eller underlivet ditt.
De første gangene kan det være nok å bare se på kjønnet ditt. Etter hvert som du merker det går fint, kan du skille kjønnsleppene slik at du får sett klitoris og skjedeinngangen.
Her er en artikkel om kjønnet ditt.
Når det går fint, kan du gå videre og teste ut hvordan det føles å fingre. Les gjerne artikkelen vår om å onanere.
Og når du har funnet ut av dette og vet hva du liker av ulike stimuleringer er det fint å fortelle dette til den du skal ha sex med. Når dere begge får delt forventningene dere har til sex, blir det enklere for dere å få gode opplevelser.
Blir alt dette vanskelig kan det være fint å snakke med noen. Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et fint sted å sjekke ut. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 28.3.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål