Hvorfor svetter jeg mye om natten?

Jente, 20

Jeg våkner hver natt av at jeg er gjennomvåt av svette. Sover ikke i varmt rom, typ 18 grader, og sover i truse og tskjorte. Er så svett at jeg må bytte tskjorte hver natt. Hvorfor skjer dette? Har ikke mareritt. Jeg vet ikke om det har noe å si, men jeg var litt undervektig, og har gått opp som føge av at jeg har kraftig overspist i lang tid (typ 1 måned). Har gått fra 48 kg til 53 kg på 1 måned (er 165 høy). Har dette noe med det å gjøre? jeg vet ikke hvor lang tid svettingen har holdt på.

Svar

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og spør om dette. Jeg forstår godt at det er ubehagelig å våkne hver natt gjennomvåt av svette, og spesielt når det er såpass mye at du må bytte t skjorte. Det høres slitsomt ut når dette også påvirker søvnen din.

Det kan være mange ulike grunner til nattsvette, og det er vanskelig å si sikkert hva det skyldes ut fra det du skriver her. Noen ganger kan det henge sammen med hormonelle forandringer, stress eller andre ting i kroppen.

Det er vanskelig å si for sikkert hva som kan være årsaken eller gjøre en god vurdering via nettet. Vi på Ung kan dessverre ikke si for sikkert hva dette skyldes, da vi ikke har muligheten til å stille oppfølgingsspørsmål eller utføre undersøkelser.

Jeg vil derfor anbefale deg å oppsøke fastlegen din, slik at du kan få en god vurdering. Da kan legen stille deg oppfølgingsspørsmål, snakke med deg om hvordan dette har utviklet seg, og vurdere om det er behov for blodprøver eller andre undersøkelser.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med legen om det du deler her om vekt og spiseadferd. Da kan du få god veiledning og eventuelt hjelp til å gå opp i vekt på en sunn og trygg måte.

Du trenger ikke gå alene med dette og bekymre deg. Det er lurt å få dette sjekket, både for å finne ut hva det kan skyldes og for at du skal slippe å bekymre deg mer enn nødvendig.

Jeg håper noe i svaret var til hjelp for deg. Ta godt vare på deg selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.3.2026