Har fått lavere puls etter lite mat over tid er det farlig?

Hei!
Mange uroer seg for sin egen hjerterytme på bakgrunn av disse pulsklokkene. Selv om det er lett å bli bekymret er det viktig å huske på at slik sykdom tross alt er veldig sjeldent hos unge, og at disse klokkene ikke er laget for å oppdage sykdom.

Vi i ung.no kan ikke gjøre en konkret vurdering av din helse, det har vi ikke nok informasjon til. Men vi kan gi generell informasjon. En lavere hvilepuls kan være helt normalt hos enkelte, spesielt hos dem som trener mye og har god kondisjon. Det er også normalt at hvilepulsen er lavest om natten når vi er i dyp søvn.

Jeg blir likevel bekymret for deg når du forteller at denne endringer har skjedd samtidig som du har hatt en matrestriksjon på en lang måte. Hvis du ønsker å gå ned i vekt så er det viktig å gjøre dette på en sunn måte. Det å gå ned i vekt vil nødvendigvis innebære å begrense matinntaket (begrense mengden kalorier), men det er viktig at man ikke går ned for raskt og naturligvis viktig at man ikke går ned så mye at man blir undervektig. Gjør man en eller begge av disse tingene feil så kan det gi helseskader, inkludert skader som kan påvirke pulsen. Hjertet ditt og kroppen din trenger næring for å fungere som den skal, men om du er overvektig vil det være positivt for helsen å gå ned på en sunn måte til en normal kroppsvekt.

Siden du er bekymret for pulsen din og har sett en endring under matrestriksjon av ukjent omfang så vil jeg anbefale deg å prate med fastlegen din om dette. Da vil du få en ordentlig undersøkelse, et sikkert svar og videre hjelp/oppfølging rundt vekttap om nødvendig. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no