Spørsmål og svar

Kan CK påvirkes av hard trening utført fem dager før blodprøve?

Jente, 16

Hei! Jeg tok en blodprøve for ca en uke siden, og hadde litt forhøyet CK eller noe. Dette kunne være av trening eller noen kolesterolsenkende medisiner jeg går på. Jeg fikk ikke beskjed om at jeg ikke kunne trene hard før prøven ble tatt og jeg gjorde jo nettopp det. Jeg fikk da beskjed om å ta nye prøver om en uke. Jeg tenkte å ta de neste uke, men i går (fredag) hadde jeg fag dag i gym(gym hele dagen) og vi gjorde mye greier, f eks klatring som var kjempe tungt enn forventet. Jeg var ganske ivrig så jeg selt meg skikkelig ut. Også hadde vi lek og litt løping, jeg kjenner at jeg er kjempestøl i armene og litt andre steder. Mest sannsynlig pga klatring, men jeg har ikke tenkt å være fysisk aktiv de neste 5 dagene. Så jeg lurer på om jeg kan ta nye blodprøver/CK kontroll da selvom jeg kanskje er litt støl enda? Eller vil det påvirke det sånn så sist? Bør jeg si det til legen min først? Onsdag er egt den eneste dagen jeg kan siden jeg trener 3 ganger i uken og slutter sent på skolen.

Svar

Hei!

Jeg kan forstå at du lurer på dette.

CK (kreatinkinase) er et stoff som øker i blodet når muskler blir belastet, spesielt etter hard trening. Det du beskriver med klatring og en skikkelig tung gymdag vil kunne gi forhøyet CK, og det kan også holde seg forhøyet i flere dager etterpå, særlig når du fortsatt er støl.

Selv om du planlegger å hvile i fem dager, kan det hende CK fortsatt er litt påvirket hvis du fortsatt kjenner deg støl. For å få et mest mulig “riktig” resultat, anbefales det ofte å unngå hard trening i minst 5–7 dager før prøven, og helst vente til kroppen føles ganske normal igjen. Onsdag kan derfor gå fint hvis du tar det helt rolig frem til da, men hvis du fortsatt er tydelig støl, kan det hende at prøven fortsatt blir litt påvirket.

Det er absolutt en god idé å si fra til legen eller der du tar prøven at du har trent hardt noen dager i forkant, slik at de kan ta det med i vurderingen av resultatet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 29.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål