Far drikker i perioder. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 18 år

Jeg forstår ut ifra det du skriver at du er glad i faren din og gjerne vil hjelpe ham. Situasjonen høres veldig belastende ut for deg. Det høres ut til at situasjonen har vart lenge. Du skriver at alkoholproblemet også har ledet til svært alvorlig hendelser der du har opplevd at faren din har truet med å ta livet sitt. Selv om dette skjedde før da du var mindre, så er dette ting som ofte setter seg fast som en frykt. 

Du beskriver at faren din drikker i perioder (det blir kalt for "Binge drinking" på engelsk). Det kan være mange ulike grunner til at han føler behov for å drikke mye i perioder. Ofte kan det utløses av stress og være en måte å komme unna noe som er overveldende. For noen kan det handle om underliggende psykiske problemer og at følelsene deres går veldig opp og ned. For andre kan det handle om at de har svært vanskelige opplevelser bak seg som har vært overveldende og der en bruker alkohol for å glemme.

Under slik periodevis drikking kan enkelte drikke så mye at de kan komme til å skade seg (fallulykker, slåsskamper, rote bort viktige ting som bankkort osv) Enkelte drikker også så mye at de blir svært syke av det. Det er hardt å se at noen man er glad i går inn i situasjoner som skader dem.   

Faren din trenger antageligvis hjelp til å finne ut av hva det er som utløser en slik periode. Det kan være mange små detaljer som det ikke er sikkert at han vet om (ubevisste triggere). Han trenger også hjelp til å finne ut av hvordan han kan takle vansker uten alkohol. Det er ofte en stor jobb å endre mønstre som har eksistert over lang tid. Faren din vil sikkert trenge å søke hjelp et sted der de vet at man må prøve igjen og igjen over tid før ting endres. Det finnes mange gode behandlingssteder for dette. Fastlegen til faren din kan hjelpe ham å finne frem til et behandlingssted.

Det er en hard beskjed jeg gir deg nå, men det er dessverre slik at du ikke kan få faren din til å slutte å drikke. Det er faren din selv som må ta tak i dette. Svært mange av de som kommer seg ut av alkoholproblemer sier tydelig at det var de selv som måtte ønske å slutte. Det hjalp ikke hva andre rundt dem sa, det var de selv som måtte bestemme seg.

Det du kan gjøre er å fortelle faren din hva dette gjør med deg. Hvordan du selv har det midt oppi alt dette.   

Kanskje du også kan trenge noen utenforstående å snakke med om hvordan du selv har det?  

Du kan ta kontakt med Kompasset. Der kan man få individualtime, gruppebehandling eller komme på temakvelder. På kompasset har de også tilbud om å få råd og veiledning over nett. De har kunnskap om hvordan det er å vokse opp med alkoholproblemer i nær familie. 

Du kan også gå inn på barnavrus chatteside der en kan chatte anonymt. Der jobber folk som selv har vokst opp med rus i familien. 

Inne på nettsiden avogtil ligger det informasjon om å ha et familiemedlem som drikker for mye. 

Med vennlig hilsen Psykolog på Blå Kors Kompasset

i samarbeid med ung.no