Har OCD og depresjonen har forverret seg

Jente, 15

Hei, jeg har OCD og hatt mange timer med bup/OCD team for å hjelpe meg med det. De sa at det eneste jeg måtte gjøre er å ‘’ignorere’’ tankene å gjøre det motsatte av det tankene sa og fikk et skjema hvor jeg hver dag skulle krysse av hva jeg hadde greit. Jeg prøvde/prøver veldig hardt å ikke høre på tvangen min men jeg føler at det er helt umulig. Jeg følte meg veldig presset og jeg kunne se at moren min ble både skuffet og lei seg når jeg sa jeg ikke greide det, så jeg løy og så jeg hadde gjort det. Nå er bup timene over og alt har bare blitt værre. Nå greier jeg ikke å skrive på ark så jeg i timene må skrive på PC som gjør meg veldig flau, depresjonen min har forverret seg som gjør det å motstå tvangshandlingene fullstendig umulig og jeg greier så vidt å dra på skolen hver eneste dag. Jeg er så sliten og dritt lei av alt og tørr ikke å si at jeg har lyvet og vill ikke dra på bup igjen. Help!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Når man har OCD får man påtrengende tanker og/eller handlinger. Du skriver at du har gått i behandling på BUP, men at behandlingen nå er avsluttet fordi de trodde du hadde blitt bedre.

Jeg vil råde deg til å være ærlig ovenfor moren din om hvordan du har det. Det er ikke din feil at du ikke har det bra!

Det er god hjelp å få for OCD rundt omkring i landet og det er opprettet egne OCD-team som har spesialisert kunnskap om OCD. Ofte ser vi at depresjonen letter når OCDen blir bedre også, alt henger sammen!

Et annet alternativ er at du kan snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan du har det. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig og vet hvordan best ivareta deg.

Det hjelper ofte å snakke med noen om hvordan vi har det. Da får vi en avstand til følelsene våre og vi får ryddet litt plass i hodet.

Jeg ønsker deg masse lykke til fremover.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 24.9.2020

Oppdatert: 24.9.2020