Kan jeg gå ned i vekt på å spise 2100 kalorier?
Jente, 17
Hei. Jeg er i behandling for spiseforstyrrelse, og får i meg ca 2100 kcal om dagen. Er det fysisk mulig å gå ned i vekt med det inntaket? Er 170,5 cm, og er nå oppe i ca 47 kg. Er det helt umulig å få til vektnedgang, eller er det en mulighet?
Svar
Hei
Det er mulig å gå ned i vekt når du spiser 2100 kalorier.
En kropp i undervekt trenger mye energi. Når man begynner å spise etter å ha spist lite over tid vil forbrenningen øke og bli høy. Kroppen trenger mye energi for å bygge seg opp igjen. Dette krever mye mat. Mange blir overrasket over hvor mye som skal til av mat for å få kroppen i gang igjen.
Mange som har anoreksi og skal opp i vekt må spise langt mer enn 2100 kalorier for å øke i vekt eller ha en stabil vekt.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 29.9.2020
Oppdatert: 29.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål