Min venn er deprimert og vil skade seg selv.

Jente, 15

Ok nå står jeg helt fast! Ev venn jeg begynte å snakke med først for ca 3 uker siden, har det skikkelig tungt. Jeg er ganske sikker på at han er deprimert, og han har god grunn til å være det, da han gang på gang har opplevd grusomme ting i livet sitt. Han har fortalt meg mye på disse 3 ukene, og en av de er at han liker meg. Han vet at jeg ikke liker han tilbake. Han sier at han er skadet og knust, og gir små hint om at han kommer kanskje til å drive med selvskading fremover. Jeg har fortalt han at han må snakke med en voksen, men foreldre er utelukket dessverre. Han vil ikke blande voksne inn i dette og blir sur når jeg nevner det. Han vil ikke snakke med dere på ung.no heller. Han sier at jeg ikke skal bli trist om han skader seg selv, men jeg kan selvfølgelig ikke støtte han i det! Han føler seg helt tom, og han vet ikke hva han føler. Jeg tror at han vil skade seg selv for å føle noe igjen :( Hva skal jeg gjøre? Er veldig sjenert og synes selv det er vanskelig å snakke med voksne

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss i ung.no. Det er tungt å være vitne til at noen du bryr deg om har det så vondt og vil skade seg selv.

Det høres ut som du er og har vært en god venn for han og gitt han gode råd - som den at han bør oppsøke hjelp og snakke med en voksen. Selv om det er vanskelig for han å følge det rådet.

Det kan hende at din venn trenger mer enn å bare snakke med en voksen, men at han trenger å snakke med en profesjonell hjelper (helsesykepleier, psykiatrisk sykepleier, psykolog, lege...). Det er vanskelig å hjelpe seg selv når man er deprimert og du kan ikke gjøre mer enn å være en venn, som du jo allerede er.

Det er viktig at du også tar vare på deg selv i denne situasjonen, det å være en støttespiller til en som er deprimert, kan være tungt og vanskelig. I tillegg er du veldig ung. Har du noen du kan snakke med for å støtte deg også?

Husk at helsesykepleier på skolen eller på HFU (Helsestasjonen for ungdom) er vant til å snakke med ungdom og kan være en god støtte, hvis du gir dem sjansen.

Jeg har lagt ved noen artikler under som jeg tror kan være til hjelp.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no

Besvart: 28.9.2020

Oppdatert: 28.9.2020