Pappa er veldig deprimert. er det farlig?

Hei jente 13 år!

Jeg kan godt forstå at du synes det er vanskelig. Det er jo så mange ting du lurer på og ikke får svar på. Her kan jeg bare svare ut fra det det skriver. Hva som er skadelig deprimert vet jeg ikke helt. Det kan tenkes at det er at han er så deprimert at han ikke kan hjelpe til med ting hjemme, gå på jobb eller kjøre bil?

Kommer han til å bli frisk, spør du. Han kan i alle fall bli friskere og få det bedre med seg selv og de han er sammen med. Da må han få god hjelp fra legen sin, fra behandler, sykepleier, psykolog eller psykiater. Kanskje han trenger medisiner også.

Hvor lenge har han vært syk? Kanskje helt siden du ble født. Kan du huske at han var noe annet enn fjern? At han lekte med deg og søsknene dine, at dere gikk på tur eller hadde det gøy sammen. noen voksne kan veksle mellom å være fjern og å være tilstede. Hvis han kan le av en vits eller fortelle en god historie, da er han ikke fjern.

Først synes jeg du skal spørre din mor om alt hun kan svare på. Hvor lenge? Hva betyr skadelig? Så kan du spørre henne om planer for han og familien fremover. Be henne være så konkret og tydelig som mulig.

Så vet jeg at mange deprimerte ikke er like nedstemt hele tiden. Da kan du benytte sjansen en gang han ikke er så deprimert og be han fortelle litt om hva han tenker. Si at du bryr deg om han og at du vil han skal ha det godt.

Likevel er det slik at du ikke kan ta ansvar for at han er deprimert. Du må stole på at han er voksen og finner ut av det som er best for han.

Husk å ta godt vare på deg selv også. Du kan ha det gøy, le og henge med venner selv om du synes det er vanskelig.

Hilsen familieterapeuten, ung.no