Hjelp! Tenker mye på eksen min, mens jeg har kjæreste! Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du har en kjæreste, som du er veldig glad i. Problemet nå er at du har begynt å tenke og å drømme om en gutt du hadde litt med å gjøre før. Du skjønner ikke hvorfor disse følelsene kommer nå, da du aldri var noe spesielt emosjonelt investert i denne eksen. Du lurer nå på hva du skal gjøre. 

Uff, dette hørtes ikke noe lett ut. Jeg skjønner at dette ikke føles noe godt, og at du kanskje føler at du gjør noe galt. Likevel er det viktig at du puster godt ut, og at du prøver å få litt klarhet i hva du faktisk føler her. Du sier at du og denne eksen har god grunn til å hate hverandre, at han pratet lite og at det var mest fysisk. Det første jeg tenker da er at du kanskje bare har disse fantasiene fordi du er litt seksuelt frustrert muligens, eller fordi det er noe uoppgjort med denne gutten som du underbevisst tenker litt på. Uansett grunn så sier det til meg at du ikke er noe spesielt interessert i noe mer med denne eksen. 

Du sier at du elsker kjæresten din, og at du ønsker å være med kjæresten din. Da har du i alle fall den sikkerheten, og da synes jeg du burde prøve å fokusere på å styrke forholdet du har med kjæresten din fremover. Når du har en tanke om denne andre gutten, burde du prøve å erstatte den tanken med noe annet. Enten det er kjæresten din eller noe helt annet, det er opp til deg. Men prøv å aktivt legg de tankene bort. Over tid vil nok disse tankene roe seg ned. Fokuser på på å styrke det romantiske og seksuelle med kjæresten din, så tar nok det mer fokus igjen snart. 

Men, det er veldig vanskelig å fullstendig styre egne følelser. Det er også ikke noe lurt å klandre seg selv for drømmer og tanker man har, fordi de er underbevisst og ofte har de ikke egentlig bakgrunn i noe reelt. Du er bare et menneske, og du har ikke vært utro mot kjæresten din bare av å drømme om en annen gutt. Du elsker ikke denne andre gutten, du elsker kjæresten din. Minn deg selv på dette, så går det nok bra. 

Om dette ikke blir bedre med tid, burde du nok snakke med kjæresten din om dette. Si at dette er tanker du ikke skjønner hvorfor du har, og at du skulle ønske du ikke hadde de, men at de likevel stresser deg veldig. Snakk ut med kjæresten din, og se om det kan lette litt på trykket av det hele. 

Jeg tror nok dette går bra, jeg. Du elsker kjæresten din, og ikke denne gutten. Da er det gunstig å fokusere på forholdet ditt fremover, og å prøve å ikke tenke så mye på denne andre gutten, men prøv også å ikke klandre deg selv så mye for det. Det går bra. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.