Mister veldig mye hår, hva kan jeg gjøre?
Jente, 14
Var litt usikker på hvilken kategori dette spørsmålet gikk under så jeg bare valgte kropp. Jeg røyter VELDIG mye, jeg tømmet børsten min får hår i går kveld og det er allerede er tykt lag med hår på børsten. Om jeg drar hånden min imellom håret mitt får jeg hår i hånden min og det ligger hår fra meg OVER ALT, er det grunner eller noe jeg kan gjøre for og hindre og røyte så ekstremt masse? Ser også at dere skriver at det er vanlig og miste ca 100 år vær dag men jeg føler jeg mister hår hele tiden. Hilsen jente 14❤️
Svar
Hei
Jeg forstår din bekymring, men hvis du for eksempel har langt hår, ser det fort ut som det er mye hår når du tømmer børsten.
Det er riktig som du skriver at vi mister normalt rundt 100 hårstrå i døgnet. Ved diffust hårtap kan man miste så mye som 500-1000 hår hver dag. Diffust hårtap forårsakes som regel av forbigående hormonelle endringer, perioder med stress eller endringer i kostholdet.
Her er noen tips til hva du kan gjøre selv for å motvirke hårtapet:
- Bruk skånsomme og pleiende hårprodukter, og unngå kjemisk behandling av håret i form av permanent, farging eller bleking.
- Unngå hyppig varmebehandling med for eksempel hårruller eller varmebørste
- Mangel på visse vitaminer og mineraler er sett i sammenheng med håravfall. For eksempel er flere B-vitaminer viktige for å bevare normal hårvekst.
Er du veldig bekymret for hårtapet, kan du ta dette opp med fastlegen din og sjekke ut hva det kan skyldes.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.10.2020
Oppdatert: 5.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål