Stresser over skole, hvordan takle dette?
Jente, 17
Hei Jeg er 17 og har akkurat startet på realfagslinja vg2 og har fagene R1, Fysikk 1 og Kjemi 1 som valgfag + Internasjonal Engelsk. Jeg er ikke den beste i matte og fikk 4 i 1T-matte. Valgte fortsatt å gå realfag, fordi jeg hadde 6 i naturfag og syns det er veldig spennende (jeg har 5 og 6 i nesten alle de andre fagene fram til nå). Nå etter jeg har begynt merker jeg at det er veldig vanskelig og jeg er mye stresset for å ikke skulle kunne klare å få de karakterene som jeg vil ha. Det stresser meg også at de andre i klassen sier at det går så bra med de. Jeg føler at jeg har mistet veldig troen på meg selv i det siste og har vært mye lei meg pga dette. Jeg er også redd for at jeg skal bli helt utslitt, når jeg jobber så mye som jeg gjør. Av og til klarer jeg ikke å se hvordan dette skal gå bra. Har snakket med mamma og hun hjelper meg også, men spør fortsatt her hvordan jeg bedre skal kunne takle dette. Takk på forhånd.
Svar
Hei
Så fint at du også skriver inn til oss. Jeg forstår godt at du er stresset, du ønsker jo å fortsette å gjøre det like bra som du gjør nå!
Jeg tenker at det kan være lurt å lage deg en realistisk plan over mengden skolearbeid som er realistisk å kunne gjennomføre hver dag. Dersom du for eksempel vet at det er en del annet som foregår en dag, kan det være greit å nedjustere mengden du skal rekke over i løpet av en dag.
Så fint at du får hjelp av moren din. Det er mange ungdommer som stresser mye med skolearbeid. Mange er redde for at de ikke vil ha gode nok karakterer til å komme inn på den høgskolen eller universitetet de ønsker.
Mitt råd til deg er å forsøke å stresse ned og benytte deg av en overkommelig plan. Mye stress hjelper ikke på kvaliteten på arbeidet man gjør.
Jeg ønsker deg lykke til :-)
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 9.10.2020
Oppdatert: 9.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

