7.klasse. Klarer ikke å konsentrere meg. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei jeg er en 13 år gammel jente å jeg skal starte på ungdomsskolen neste år, jeg går i 7 klasse nå. Men jeg klarer aldri å konsentrere meg. Når jeg skal jobbe med en oppgave å vi for eksempel skal svare på spørsmål så er det veldig ofte at jeg må lese spørsmålet mange ganger før jeg faktisk klarer å forstå hva som står der, å det gjør meg veldig frustrert som igjen gjør at jeg konsentrerer meg enda dårligere. Hvis jeg skal ha prøve så tenker jeg på alt annet en det jeg skal å fokuserer på lyder jeg hører utenfor å sånne ting, å det gjør at jeg ikke er så god på skolen. Når jeg sier at jeg ikke er så god på å konsentrere meg til for eksempel læreren min så gjør han liksom ikke noe med det å jeg er også veldig dårlig på å fokusere på det jeg skal å blir veldig fort lei å får lyst til å gjøre andre ting. Så jeg lurer på hva som er lurt å gjøre. For jeg vil gjøre det bra på skolen. Så jeg håper at dere kan gi meg noen gode svar på hva jeg kan gjøre med det! Hilsen en som trenger lit hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at tar kontakt. Dette høres veldig slitsomt ut for deg. Det er dumt at du opplever at læreren din ikke hjelper deg når du sier at du strever med å konsentrere deg. Du har rett på det som heter tilpasset opplæring. Det vil si at læreren din skal ha undervisningen slik at det passer alle i klassen, også deg som har vansker med å konsentrere seg. Kanskje du feks. trenger at oppgaver deles opp, og at du får beskjeder flere ganger, og at du får en egen lapp fra læreren om hva du skal gjøre. Les mer i artikkelen under.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om dette også. De kan be om et møte med lærer, og ledelsen på skolen, hvor du også kan være med og fortelle hvordan du har det. Så kan de voksne sammen med deg finne ut av hvordan de kan hjelpe deg på skolen.

Hvis det er sånn at det har vært vanskelig for deg med konsentrasjon hele livet, kan du ha en konsentrasjonsvanske, og det kan hende at du må ha større tilrettelegginger på skolen. Men i den alderen du er i, forandrer hjernen seg mye, og det er ofte andre ting som tar plass i hodet, enn skole. Jeg vil derfor også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Da kan du få hjelp.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen PP-rådgiver, i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.10.2020

Oppdatert: 14.10.2020