Har en syk uvirkelighetsfølelse

Jente, 15

Hei. Har en syk uvirkelighetsfølelse, har hatt den konstant i sikkert 1 år. Å den blir ikke bedre, heller verre. Dei siste 3 ukene ialfall har jeg vert veldig nedfor å tung. Får sånne perioder, åsso forsvinner dem. Så er det nett som det kommer en ny episode som er lik. Fungerer depresjon sånn? Å skal jeg ta det på alvor å få hjelp? Eller vil det forsvinne? Er redd for at viss jeg får hjelp no, så er den «episoden» jeg har no over, å det går bra akkurat da. Er også veldig sliten å utmattet. Har en god del selvmordstanker. Sliter også litt med selvskading. Alle daglige oppgaver, er veldig vanskelig når jeg er sånn. Ligger storsett bare i sengen å er lei. Orker ikke skole, men om jeg ikke går så vet jeg jo at det blir verre å at jeg må få hjelp da. Å får kjeft av foreldrene mine. Men det er nok berre fordi dei vil meg alt godt. Dem vet litt hvordan jeg har det, at jeg er veldig nedfor. Vet ikke hva jeg skal gjør, vil gi opp alt. Alt føles så håpløst ut.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Depresjon kan utarte seg ved at det kommer og går, men jeg kan ikke gi deg et svar på om du har depresjon eller ikke.

Det er ikke uvanlig å oppleve såkalt uvirkelighetsfølelse når man har det vanskelig, det er et vanlig symptom ved både angst og depresjon.

Dersom du har det såppas vanskelig i hverdagen din at du strever med å fungere slik det er normalt for deg, vil jeg råde deg til å be om hjelp. Det er god hjelp å få for psykiske plager. Du trenger ikke være redd for at episoden din skal være over dersom du får hjelp nå, det har ingenting å si for hvor god hjelp du får.

Ikke gi opp! Det kommer etter all sannsynlighet til å bli bedre. Du kan kontakte helsesykepleier på skolen din eller en lærer du stoler på. Det er fint om du føler deg komfortabel nok til å snakke med foreldrene dine om dette. Da kan dere eventuelt kontakte fastlegen din sammen. Han eller hun kan henvise deg til en psykolog.

Selv om alt føles håpløst nå, vil det bli bedre etter en stund! Jeg ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.10.2020

Oppdatert: 12.10.2020