Strever med selvskading.
Jente, 14
jeg kutter meg selv for at det vonde skal gå vekk for det hjelper virkelig når eg gråter så gjør eg det og da bare glemmer eg alt vondt, selvom det bare er for noen minutter- også vil eg bare forsvinne hele tiden også:/ jeg har hatt det veldig vanskelig i det siste men jeg tør ikke snakke om det med noen:( alt er bare så dritt hele tiden og skole bare ødelegger meg literally jeg jobber så hardt hver dag men det er aldri nok !! hva skal eg gjøre ?!
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det så vanskelig at du skader deg selv. Selvskading er et tegn på at man har det vondt og skal tas på alvor.
Når man har det vanskelig kan det være veldig vanskelig å skulle dele dette med noen. Likevel vil jeg råde deg til å gjøre nettopp dette. Ved å sette ord på vanskelige tanker og følelser kan du få hjelp til å få det bedre.
Jeg vil be deg om å vise det du har skrevet til oss til helsesykepleier på skolen din eller noen på helsestasjonen for ungdom der du bor. Snakk også med foreldrene dine slik at de kan støtte deg.
Ting kommer til å bli bedre, selv om det kanskje virker håpløst nå!
Ta godt vare på deg selv.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 5.11.2021
Oppdatert: 5.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål