Strever med selvskading.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig. Selvskading er et tegn på at man har det vondt og skal tas på alvor.

Mange som skader seg selv gjør det for å regulere smerte. Noen beskriver at fysisk smerte på et vis er enklere å forholde seg til enn psykisk smerte. Noen føler seg også tomme og selvskader for å føle noe, slik du beskriver at du gjør.

Jeg vil sterkt be deg om å snakke med noen om hvordan du har det. Vis gjerne det du har skrevet til oss til helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom der du bor eller en annen voksen du stoler på. Sett ord på hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no