Føler meg til bry og at ingenting vil hjelpe meg

Jente, 14

Jeg føler at ingenting vil hjelpe meg. Jeg går til BUP men jeg føler meg deppa og har bare angst for alt. Jeg føler at jeg aldri vil bli frisk og at jeg vil bli psykisk syk når jeg blir eldre. Drømmene mine går til bunns og det føles som en evig sirkel med tristhet. Jeg sier og gjør bare feil hele tiden og jeg føler meg kjempe dum. Jeg ønsket jeg aldri ble født for da hadde jeg ikke vært til så mye bry.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det så vanskelig. Når vi har det vanskelig kan vi få følelser av at ingenting vil hjelpe og at ting generelt er håpløst. Man kan også føle seg til bry for andre.

Jeg vil si til deg at selv om det føles håpløst og vanskelig nå, kan ting bli bedre! Jeg er sikker på at du har mennesker rundt deg som er glad i deg og at du ikke er til bry.

Det finnes god og effektiv behandling for angst og depresjon, men det krever tid og innsats. Jeg synes du skal være åpen ovenfor behandleren din om at du kjenner på denne håpløsheten, slik at dere kan ha dette oppe som et tema i samtaler.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 8.1.2021

Oppdatert: 8.1.2021