Mye blødning under mensen

Hei

Så leit å høre at du sliter med mensen.

Det er lite du selv kan gjøre for å blø mindre. Det er litt ulikt hvor mye jenter blør under menstruasjonen. Jenter som blør mye kan få jernmangel som kan gjøre deg slapp og trøtt. Dette kan du evt får sjekket hos fastlegen. 

Det finnes egne nattbind som er større og tåler mer blødning enn dagbind. Du kan også bruke to bind på natten. Helsesykepleier på skolen pleier å ha ulike typer bind som du kan få med å teste. Hvis nattbind fungerer for deg kan du kanskje be mamma kjøpe dette? Det er mange som legger et ekstra håndkle i sengen i starten av mensen for å unngå å blø på madrassen.

Jeg vil råde deg til å prøve å snakke med mamma. Hun har hatt mensen i mange år og har helt sikkert mange erfaringer og råd som kan hjelpe deg. Selv om det kan være flaut tror jeg mamma vil forstå hvordan du har det. Husk at hun også har vært igjennom det samme da hun var ung. 

På dagtid et kan lønne seg at du skifter bind eller tampong ofte. Noen har god erfaring med å bruke både bind og tampong for å føle seg sikker på å ikke blø igjennom.  Ha gjerne bind i sekken slik at du kan skifte på skolen. 

Du vil helt sikkert venne deg til å leve med mensen etter hvert, det er jo sånn at vi må leve med det i mange år.

Det er også en mulighet for å redusere blødninger ved hjelp av p-piller. Da må du snakke med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no