Jeg er ok på skolen, men blir aldri fornøyd og er lei meg når jeg får 6-.

Hei

Det høres slitsomt ut for deg at du aldri blir fornøyd med karakterene du får. Jeg er glad for at du er bevisst på det og prøver å tenke positivt. 

Du forteller om gode karakterer som du kan være stolt av. Allikevel opplever du kanskje en form for press på hva slags karakterer du vil ha, og det er med på å gjøre at du gråter over veldig gode karakterer. 

Jeg vil tro at mange ungdommer kan kjenne seg igjen i det du skriver om. Mange har egne forventninger om at man vil gjøre det bra, og man kan oppleve press og sammenligne seg med klassekamerater. 

Det høres ut som at det presset du opplever er noe du legger på deg selv. På en måte er det bra for da kan du kanskje lettere hanskes med det, og greie å finne ut av hvordan du skal senke dette presset.

Når det ikke hjelper å tenke positivt og prøve å bli fornøyd med veldig gode karakterer, så kan du trenge å prate med noen om tankene du har når du blir lei deg og gråter over gode karakterer. Da kan du utforske med en voksen hva det er som gjør at du ikke er fornøyd og ikke føler deg glad.

Du kan prate med foreldrene dine, kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier