Føler på ensomhet.

Jente, 18

Hei. Bestevenninna mi ble innlagt på psykiatrisk for ikke så lenge siden og har derfor ikke energi til å møtes. Og siden jeg aldri møter henne lenger så har jeg begynt å føle veldig på ensomhet. Før var jeg med henne hver eneste helg og fant på masse gøy sammen, mens nå sitter jeg hjemme alene hver eneste dag uten å gjøre noe gøy ute.... vet heller ikke hvordan jeg skal få meg flere venner for jeg synes det er veldig vanskelig. Alle i hjembyen min er veldig vanskelige å bli kjent med. Håper du kan gi meg noen tips til hva jeg kan gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at dere to bestevenner har det vanskelig begge to. Håper venninna di får god hjelp på sykehuset. Det er forståelig at du savner venninna di.

Ensomhet er ingen god følelse, og det kan ta tid å bygge opp et nytt nettverk. Hvis du har en hobby eller interesse så kan det være et godt utgangspunkt for å bli kjent med nye mennesker. Eller er det noe du kan engasjere deg i? politikk, frivillig arbeid etc? Eller kan du få deg en deltidsjobb. Bli med i en treningsgruppe eller oppsøke steder hvor du treffer de samme folkene igjen. For eksempel på biblioteket?

Det tar tid å bygge opp nye vennskap. Prøv i første omgang å bli kjent med nye mennesker. Ta initiativ ved å snakke folk. Hils og smil. Mange liker å snakke om seg selv. Spør og vær interessert i det andre er opptatt av. Det kan være et godt utgangspunkt for å bli kjent. Øv på å ta kontakt.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.10.2020

Oppdatert: 19.10.2020