Vanskelig å møte nye mennesker

Hei

Det er helt normalt å føle seg usikker eller ukomfortabel når man møter nye folk, og det kan være vanskelig å vite hva man skal si i visse situasjoner.

Forbered deg på noen enkle svar. Hvis noen sier at det var hyggelig/koselig å møte deg, så kan du for eksempel si: takk, det var hyggelig å møte deg også eller det var hyggelig å bli kjent med deg.

Det er viktig å prøve å være seg selv. Hvis du er naturlig sjenert eller ikke er vant til slike situasjoner, er det helt greit å være ærlig om det. Du kan for eksempel si: jeg er litt sjenert, men det var hyggelig å møte deg og.

Noen ganger handler det mer om hvordan du sier noe enn hva du sier. Å ha øyekontakt og smile kan gjøre at samtalen går lettere.

Husk at det å møte nye mennesker kan være noe fint. Prøv å fokuser på det som var bra med møtet, enn at du synes det er vanskelig å møte nye mennesker.

Det tar tid å bygge opp selvtillit i sosiale situasjoner. Vær tålmodig med deg selv, og ikke vær redd for å gjøre feil. Jeg har troa på deg. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer