Er ganske sjenert som jeg hater. Hva kan jeg gjøre med problemet?

Jente, 15

hei, jeg er en ganske sjenert jente noe som jeg hater. jeg er ikke sjenert med de nærmeste vennene mine, men problemet mitt er at jeg tørr ikke møte nye folk. jeg avlyser i siste sekundet. idag skulle jeg egt være med en jeg liker, men jeg avlyste igjen. og sa stopper folk og spørre åm å være. dette plager meg skikkeli, ingen forstår hvor vanskelig dette er. lurer på on jeg har angst og hva jeg kan gjøre med dette problemet med å møte nye folk. siden jeg er allti usikker på hva vi skal gjøre, si osv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for spørsmålet dit.

Det å være sjenert kan løses. Det er mye jobb for deg, men du vil klare det.

Det er ingen enkle triks, du må regne med å utfordre deg selv. Det regner jeg med du er klar for.

For å starte den jobben kan det være du skal få hjelp fra en voksen. helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor for eksempel.

Forklar din situasjon så du kan begynne på veien til å tørre å snakke med mennesker du ikke kjenner så godt.

Sammen kan dere lage planer for hvordan du skal gå fram for å bli mer sikker når du skal treffe nye mennesker.

Du kommer til å klare det, men du må takle noen utfordringer. Det som er så rart er at når du først har tørt å snakke fritt med et menneske en gang er det mye enklere neste gang du treffer nye personer.

Finner helsesykepleier ut at du trenger mer hjelp en hun kan gi deg vil hun hjelpe deg videre til rett person.

Du må gjøre jobben med hjelp fra de som er dine støttespillere. Du klarer det.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.1.2022