Jeg kan begynne å gråte uten grunn, så går det fort over. Hva er det ?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du er i puberteten, og hormonene påvirker både humør og kropp. Det er en normal del av livet, men det er likevel vanskelig å forstå og akseptere. 
I det ene øyeblikket er alt helt greit, og det er til og med veldig bra og i neste øyeblikk kan en føle seg veldig trist, alt blir helt feil. Det kan ta litt tid før man føler at man har mer kontroll.

 Noen snakker lett om hva de føler og hvordan de har det. Andre sier ikke så mye, men har mange tanker og følelser som de ikke deler med noen. Det hjelper å snakke med noen om hvordan man har det.

Du kan gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen, hvis du trenger noen å snakke med. 

Her kan du lese mer om puberteten.

Vennlig hilsen helsesykepleier