Jeg blir så fort lei meg av ting

Jente, 13

hei, jeg har hatt det litt vanskelig i det siste fordi jeg blir så fort lei meg av ting. for eksempel så kan det være sånn at jeg spør en vennine om hun vil fpn også sier hun ja, men så kommer hun på at hun ikke kan allikavel. Da kan jeg bli skikkelig lei meg og begynne å gråte. jeg blir ikke lei meg sånn egt pga det. Jeg bare blir lei meg og gråter uten grunn. samme som hvis jeg prater med pappa og han endrer noen planer for eksempel hvis han sier han kommer hjem litt senere. Så blir jeg skikkelig lei meg. Dette er av alt mulig. Jeg blir så lei meg av alt. Og jeg vet ikke hvorfor. jeg var på en bursdag og plutselig ble jeg litt stille. også gikk jeg ned på badet og satt på gulvet i 15 min før de spurte om det gikk bra. Da sa jeg ja også gikk jeg opp til de andre igjen. Etter litt klarte jeg ikke å holde tårene mine. tårene rant og det eksploderte når noen sa «går det bra, du har tårer» ingenting hadde skjedd. Jeg føler meg så sliten og dette skjer sånn 1-6 Ganger om dagen lksm.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit å lese at du har det vanskelig. Jeg forstår at det er skikkelig frustrerende å ha det slik.

Du er i en alder der noen kjenner på sterke og svingende følelser. Humøret kan endre seg fort og det kan være slitsomt. I puberteten skjer det en stor produksjon av hormoner, og noen av disse hormonene kan påvirke følelser og humør.

Det kan være mange grunner til hvorfor du har det slik du har det nå. Kanskje er du ekstra sliten, kanskje er hormonene dine litt i ubalanse, eller kanskje du har opplevd noe vondt eller vanskelig.

Det som er lurt er å snakke med noen om hvordan du har det. Det å sette ord på følelsene sine kan gjøre at de blir lettere å håndtere. Snakk gjerne med foreldrene dine om det. Husk at de også har vært unge en gang og kanskje har kjent på akkurat det samme.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, og kan mye om pubertet og følelser.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.3.2022